Wapi kupata watu wanaoelewa huzuni ya kumpoteza mnyama kipenzi

Vikundi vya msaada kwa kumpoteza mnyama kipenzi, simu za usaidizi, jamii za mtandaoni, kuta za ukumbusho na marafiki waliopitia hali kama hiyo: mahali pa kupata uelewa baada ya kumpoteza mnyama kipenzi.

Baada ya mnyama kipenzi kufariki, watu wengi husema kitu kimoja: "Hakuna aliye karibu nami anayenielewa." Ikiwa ndivyo unavyohisi, hujifanyi kama mtu wa maigizo, na uko mbali sana na kuwa wewe peke yako. Uelewa unaoutafuta upo kweli. Si tu kwamba haupatikani kila mahali unapoutarajia. Mwongozo huu unapitia mahali ambapo watu wanaosikitika kwa mnyama kipenzi mara nyingi hupata uelewa huo, kuanzia mahali padogo na pa faragha hadi mahali penye mpangilio zaidi.

Anza na watu ambao wamekuwepo

Fikiria ni nani maishani mwako aliyepoteza mnyama aliyempenda. Jirani aliyetembea njia ile ile na mbwa wake kwa miaka kumi. Binamu ambaye bado anazungumza kuhusu paka waliyekuwa naye akiwa mtoto. Mwenzako wa kazini mwenye picha ya farasi wake mezani. Huenda wasiwe marafiki zako wa karibu zaidi, lakini mara nyingi ndio wanaoelewa haraka zaidi.

Huhitaji kuomba mengi. Ujumbe mfupi kama "Nakumbuka ulipompoteza mbwa wako. Mimi nimepoteza wangu sasa hivi, na sasa ninaelewa ilikuwaje" mara nyingi hufungua mlango. Watu wengi waliomlilia mnyama kipenzi hufurahi kuulizwa.

Kliniki yako ya mifugo

Madaktari wa mifugo na wauguzi wa mifugo husaidia familia kusema kwaheri kila wiki, na wengi wao wanajali sana jambo hili. Ni sawa kabisa kupiga simu kituo chako cha mifugo na kuuliza kama wanafahamu vikundi vya msaada vya kufiwa na mnyama kipenzi, washauri au namba za simu za msaada katika eneo lako. Baadhi ya vituo huweka orodha, na baadhi ya hospitali za wanyama na shule za udaktari wa mifugo huendesha huduma zao za msaada. Hata kama hawana, kwa kawaida wanaweza kukuelekeza mahali fulani.

Ikiwa unaendelea kufikiria juu ya ugonjwa wa mnyama wako kipenzi au uamuzi wa kumruhusu aende, kumwomba daktari wako wa mifugo azungumze nawe kuhusu hilo kunaweza pia kusaidia. Kusikia ukweli wa kitabibu kutoka kwa mtu aliyekuwepo mara nyingi hupunguza hisia za hatia ambazo hazina mahali pengine pa kwenda.

Vikundi vya msaada kwa kumpoteza mnyama kipenzi

Kikundi cha msaada kwa waliopoteza mnyama huwaweka pamoja watu wanaosikitika kwa ajili ya mnyama, kwa kawaida wakiwa na mwezeshaji aliye na mafunzo fulani ya msaada wa huzuni. Vikundi vinaweza kukutana ana kwa ana kwenye kimbilio la wanyama, kituo cha jamii au kliniki ya mifugo, au mtandaoni kwa simu ya video. Katika mkutano wako wa kwanza kwa kawaida unaweza kusikiliza tu. Hakuna anayetarajia uzungumze hadi uwe tayari.

Ili kupata kikundi kimoja, tafuta "kikundi cha msaada kwa kumpoteza mnyama kipenzi" pamoja na jina la mji au eneo lako, muulize daktari wako wa mifugo, au angalia tovuti za mashirika ya ustawi wa wanyama ya eneo lako. Vikundi vya mtandaoni ni chaguo zuri ikiwa hakuna kitu karibu, au ikiwa ungependelea kuzima kamera yako.

Simu za msaada za msiba wa wanyama kipenzi

Katika nchi kadhaa, mashirika ya hisani ya wanyama na baadhi ya shule za mifugo huendesha simu za msaada wa bure kwa msiba wa wanyama kipenzi, zinazojibiwa na wajitoleaji waliofunzwa wanaoelewa kuhusu kumpoteza mnyama kipenzi. Nchini Uingereza, kwa mfano, Blue Cross imekuwa ikitoa huduma ya msaada wa msiba wa wanyama kipenzi kwa miaka mingi. Mahali pengine, kutafuta "msaada wa msiba wa mnyama kipenzi" pamoja na jina la nchi yako kwa kawaida ndiyo njia ya haraka zaidi ya kujua ni huduma gani zipo.

Simu ya msaada inaweza kuwa rahisi zaidi kuliko kikundi ikiwa hujawa tayari kuonekana, au ikiwa huzuni yako inakuwa ngumu zaidi usiku wa manane. Saa za kufungua hutofautiana, kwa hivyo inafaa kuangalia kabla ya kupiga simu.

Washauri wanaoelewa kufiwa na mnyama kipenzi

Baadhi ya washauri na wataalamu wa tiba wana shauku maalum kuhusu kufiwa na mnyama kipenzi. Kuzungumza na mmoja wao kunaweza kusaidia ikiwa huzuni yako inahisi kukwama, ikiwa kufiwa huku kumeamsha huzuni za zamani, au ikiwa kumechanganyikana na hatia kuhusu jinsi mnyama wako alivyokufa. Unapowasiliana na mshauri, ni sawa kuuliza moja kwa moja: "Je, unafanya kazi na watu wanaofiwa na wanyama vipenzi?" Mtu sahihi atachukulia kufiwa kwako kwa uzito tangu mazungumzo ya kwanza kabisa.

Jumuiya za mtandaoni za kufiwa na wanyama vipenzi

Kwa watu wengi, hasa saa nane usiku, jamii za mtandaoni ndizo mahali wanapohisi wameeleweka kwa mara ya kwanza. Kuna vikao vya kufiwa na wanyama vipenzi, makundi ya mitandao ya kijamii na jamii kama r/Petloss kwenye Reddit, ambapo watu hushiriki hadithi, picha na maswali ambayo hawawezi kuwauliza mtu mwingine yeyote. Kusoma machapisho ya watu wanaopitia jambo lilelile kunaweza kuwa faraja kubwa, hata kama hutaandika chochote mwenyewe.

Vidokezo vichache vya upole kwa nafasi za mtandaoni:

• Tafuta jamii zenye kanuni zilizo wazi na wasimamizi wenye shughuli. Nafasi za fadhili hubaki za fadhili kwa sababu kuna mtu anazitunza.
• Ni sawa kusoma na kuondoka. Huna deni la kujibu mtu yeyote.
• Ikiwa mazungumzo yanakuacha ukijisikia vibaya zaidi, jitoe. Sio kila nafasi inafaa kila mtu.
• Kuwa mwangalifu na taarifa binafsi, kama unavyofanya popote mtandaoni.

Kuta za ukumbusho ambapo wageni huwakumbuka pamoja

Aina nyingine tulivu ya msaada ni nafasi ya ukumbusho ambapo watu huwakumbuka wanyama wao kipenzi bega kwa bega. Wakati mwingine ni ukuta halisi katika kimbilio la wanyama au makaburi ya wanyama. Mara nyingi zaidi na zaidi ni mtandaoni. Wazo ni rahisi: unaongeza mwenzako, na unaona kwamba wengine wengi wamefanya vivyo hivyo. Na mara nyingi unajikuta unawasha mshumaa au unaacha neno la fadhili kwa mnyama kipenzi wa mtu mwingine.

Aina hii ya msaada haihitaji mengi kutoka kwako. Huna haja ya kusema au kueleza chochote. Lakini inajibu sehemu ya upweke zaidi ya huzuni ya kupoteza mnyama kipenzi, hisia kwamba hakuna mtu mwingine anayejua hata mwenzako ameondoka, kwa kitu cha upole: watu wengine waliona, na walikumbuka pamoja nawe.

Marafiki ambao hawaelewi kabisa, lakini wanataka kusaidia

Sio kila mtu anayekupenda ataelewa huzuni yako, lakini wengi wao watataka kusaidia ikiwa utawaambia jinsi gani. Kuwa mahususi: "Je, unaweza kuja kutembea nami Jumapili? Hiyo ilikuwa saa yetu ya kutembea." Au: "Tafadhali usiniambie nichukue mwingine bado. Niache tu nizungumze kuhusu yeye." Maombi ya wazi hurahisisha sana watu kuonekana kwa njia sahihi.

Jinsi msaada mzuri unavyohisi

• Unahisi kusikilizwa, si kurekebishwa. Msaada mzuri husikiliza kabla ya kutoa ushauri.
• Kupoteza kwako kunachukuliwa kwa uzito. Hakuna anayelinganisha na huzuni "ya kweli" au anajaribu kukuharakisha.
• Unaondoka ukiwa mwepesi kidogo, hata kama ulilia muda wote.

Inaweza kuchukua majaribio kadhaa kupata mahali pazuri. Hiyo ni kawaida. Endelea kutafuta hadi upate watu wanaokufanya uhisi upweke mdogo.

Ikiwa unahangaika kukabiliana na hali hii

Vikundi vya msaada na jamii ni msaada wa kweli, lakini si mbadala wa huduma ya kitaalamu wakati huzuni inapokuwa nzito kupita kiasi. Ikiwa huwezi kulala, kula au kumaliza siku zako, ikiwa wiki zinapita bila kupungua kwa huzuni yoyote, au ikiwa unajisikia hana tumaini, tafadhali zungumza na daktari au mtu unayemwamini. Unaweza kupata simu za msaada za bure na za siri katika nchi yako kwenye findahelpline.com. Ikiwa uko hatarini, piga simu ya dharura ya eneo lako.

Washa mshumaa, na uwaone wengine

Light a Paw ni mojawapo ya mahali hapa tulivu. Ni ukumbi wa ukumbusho wa 3D bila malipo, usiohitaji kujisajili, ambapo mnyama wako anapata nafasi ukutani pamoja na picha yake na mshumaa. Watu kutoka nchi nyingi huja kuwakumbuka wenzao, na wanapopita huwasha mishumaa kwa ajili ya wanyama wa familia nyingine na kuacha maneno ya fadhili. Unakaribishwa kuongeza yako, na kuwasha mshumaa kwa ajili ya mnyama wa mtu mwingine ukiwa huko.