Jinsi ya kukabiliana na kifo cha mnyama kipenzi

Kupoteza mnyama kipenzi kunaweza kuuma kama kupoteza mtu. Njia za upole na za vitendo za kuvuka siku na wiki za kwanza.

Ikiwa unasoma haya, mtu uliyempenda sana ameondoka. Mbwa aliyekuwa akisubiri mlangoni. Paka aliyekuwa akilala kifuani kwako. Sungura, ndege, farasi aliyekuwa akijua sauti yako. Nyumba inahisi isivyo sawa bila wao, na ni vigumu kuwaeleza watu ambao hawakuwahi kukutana nao.

Hisia hiyo si kupindukia. Kwa wengi wetu mnyama kipenzi ni yule aliyekuwepo kila siku. Kumkosa kiasi hiki ni kipimo tu cha jinsi alivyopendwa.

Iache iwe kubwa kama ilivyo

Watu wakati mwingine husema "ilikuwa ni mbwa tu" au "unaweza kupata paka mwingine". Kwa kawaida wana nia nzuri, lakini inaweza kukufanya uhisi unapaswa kuficha jinsi inavyoumiza. Huna lazima. Huzuni kwa mnyama kipenzi ni huzuni halisi. Unaweza kulia nyakati za ajabu: kufungua friji, kusikia gari, kuona bakuli lake. Hiyo ni kawaida.

Tegemea kwamba ratiba ndizo zitakazoumiza zaidi

Nyakati ngumu zaidi mara nyingi ni zile ndogo za kila siku: matembezi ambayo huendi tena, muda uliokuwa ukitumia kuwalisha, mahali pale kitandani. Watu wengine wanaona inasaidia kubadilisha kwa upole utaratibu mmoja kwa makusudi. Tembea kwa njia tofauti, au tumia muda huo kukaa nje na kikombe cha chai na kuwafikiria.

Zungumza kuhusu wao

Taja jina lao. Simulia hadithi za kuchekesha. Angalia picha zao pamoja na mtu aliyewafahamu. Kukumbuka kwa sauti si "kukaa kwenye huzuni". Ni jinsi upendo unavyopata mahali pa kwenda.

Wape mahali

Watu wengi huhisi afadhali mara tu kunapokuwa na mahali pa "kutembelea": kona yenye kola yao na mshumaa, mti uliopandwa bustanini, au ukumbusho mtandaoni ambao marafiki na familia wanaweza kuuona pia. Kuwa na mahali hufanya iwe rahisi kuacha kubeba kila kitu kichwani mwako.

Kuwa mwangalifu na hatia

Karibu kila mtu huuliza "vipi kama ningegundua mapema zaidi?" au "nilichagua wakati sahihi?". Maswali hayo yanatoka katika upendo, si katika kushindwa. Ikiwa ulifanya maamuzi kwa taarifa ulizokuwa nazo, na ukiwa na faraja yao akilini, ulifanya bora ulivyoweza kwa ajili yao.

Tunza watu (na wanyama vipenzi) walio bado nawe

Watoto na wanyama wengine ndani ya nyumba wanaomboleza pia, kwa namna yao wenyewe. Weka ratiba zao sawa na uwape muda na umakini zaidi. Mara nyingi hii inakusaidia wewe kama inavyowasaidia wao.

Lini kuomba msaada zaidi

Huzuni huja na kuondoka, na hakuna muda maalum wa mwisho. Ikiwa wiki zinapita na huwezi kulala, kula au kumaliza siku yako, au unajisikia huna tumaini, tafadhali zungumza na daktari wako au mtu unayemwamini. Maeneo mengi pia yana simu za bure za msaada kwa kumpoteza mnyama kipenzi zinazoendeshwa na madaktari wa wanyama na mashirika ya hisani ya wanyama.