Cara menghadapi kehilangan haiwan peliharaan

Kehilangan haiwan peliharaan boleh menyakitkan sama seperti kehilangan seseorang. Cara-cara lembut dan praktikal untuk melalui hari-hari dan minggu-minggu pertama.

Jika kamu membaca ini, seseorang yang sangat kamu sayangi telah pergi. Anjing yang menunggu di pintu. Kucing yang tidur di dadamu. Arnab, burung, kuda yang mengenal suaramu. Rumah terasa tidak kena tanpanya, dan sukar untuk dijelaskan kepada orang yang tidak pernah bertemu dengannya.

Perasaan itu bukan tindak balas berlebihan. Bagi ramai daripada kita, haiwan peliharaan ialah yang ada bersama kita setiap hari. Merindui mereka sebegini hanyalah ukuran betapa besarnya mereka dicintai.

Biarlah ia sebesar mana pun ia

Orang kadang-kadang berkata "ia hanya seekor anjing" atau "kamu boleh dapatkan kucing lain". Mereka biasanya berniat baik, tetapi ia boleh membuat kamu rasa perlu menyembunyikan betapa sakitnya. Kamu tidak perlu. Kesedihan kerana kehilangan haiwan peliharaan adalah kesedihan yang sebenar. Kamu mungkin menangis pada saat-saat yang pelik: membuka peti sejuk, mendengar kereta lalu, melihat mangkuk mereka. Itu normal.

Jangkakan rutin harian yang paling menyakitkan.

Detik-detik paling sukar selalunya yang kecil dan harian: jalan yang tidak lagi kamu lalui, waktu yang biasa kamu gunakan untuk memberi mereka makan, tempat di atas katil. Ada orang rasa ia membantu untuk mengubah satu rutin secara perlahan-lahan dengan sengaja. Jalan ikut laluan lain, atau gunakan waktu itu untuk duduk di luar dengan secawan teh dan mengenangkan mereka.

Bercakap tentang mereka

Sebut nama mereka. Ceritakan kisah-kisah lucu itu. Lihat gambar-gambar mereka bersama seseorang yang mengenali mereka. Mengingati dengan lantang bukanlah "berkutat". Itulah cara cinta menemui tempat untuk pergi.

Beri mereka tempat

Ramai orang berasa lebih tenang apabila ada tempat untuk "dikunjungi": satu sudut dengan kolar mereka dan sebatang lilin, sepohon pokok yang ditanam di taman, atau memorial dalam talian yang boleh dilihat oleh rakan dan keluarga juga. Mempunyai satu tempat menjadikannya lebih mudah untuk berhenti memikul segala-galanya di dalam fikiran anda.

Berhati-hati dengan rasa bersalah

Hampir semua orang bertanya "bagaimana jika saya perasan lebih awal?" atau "adakah saya pilih masa yang betul?". Soalan-soalan itu datang dari kasih sayang, bukan dari kegagalan. Jika anda membuat keputusan dengan maklumat yang anda ada, dan dengan mengambil kira keselesaan mereka, anda telah melakukan yang terbaik untuk mereka.

Jaga orang (dan haiwan peliharaan) yang masih bersamamu

Kanak-kanak dan haiwan lain di rumah juga berduka, dengan cara mereka sendiri. Kekalkan rutin mereka dan berikan mereka lebih banyak masa dan perhatian. Selalunya ia membantu anda sama seperti ia membantu mereka.

Bila hendak meminta lebih banyak bantuan

Duka datang dan pergi, dan tiada tarikh akhir. Jika minggu berganti minggu dan anda tidak dapat tidur, makan atau meneruskan hari, atau anda berasa tiada harapan, sila berbincang dengan doktor anda atau seseorang yang anda percayai. Banyak tempat juga mempunyai talian sokongan kehilangan haiwan peliharaan percuma yang dikendalikan oleh doktor veterinar dan badan amal haiwan.