펫로스, 반려동물을 떠나보낸 슬픔을 견디는 법

반려동물을 잃는 아픔은 사람을 잃는 아픔만큼 클 수 있어요. 처음 며칠을 견디는 따뜻하고 현실적인 방법.

이 글을 읽고 있다면, 정말 사랑하던 아이를 떠나보냈을 거예요. 현관에서 기다리던 강아지, 가슴 위에서 자던 고양이. 아이가 없는 집은 어딘가 낯설어요.

슬픔을 작게 만들지 않아도 돼요

"그냥 강아지였잖아"라는 말을 들을 때도 있어요. 하지만 반려동물을 잃은 슬픔은 진짜 슬픔이에요. 울고, 잠을 못 자고, 입맛이 없는 건 당연해요.

가장 아픈 건 매일의 습관이에요

산책 시간, 밥 시간, 소파의 그 자리. 산책하던 시간에 촛불을 켜는 것처럼, 아이를 위한 작은 습관을 하나 남겨두면 마음이 조금 편해지기도 해요.

아이 이야기를 해주세요

이름을 불러주고, 웃겼던 이야기를 하고, 아이를 아는 사람과 사진을 같이 보세요. 소리 내어 추억하는 건 사랑이 갈 곳을 만들어주는 일이에요.

자신을 너무 탓하지 마세요

"더 빨리 알아챘더라면" 하고 거의 모두가 생각해요. 그 질문은 잘못이 아니라 사랑에서 나오는 거예요.

도움을 청해도 괜찮아요

몇 주가 지나도 잠을 못 자고, 먹지 못하고, 하루를 보내기 힘들다면 의사나 믿을 수 있는 사람과 이야기해 주세요. 무료 상담 전화는 findahelpline.com에서 찾을 수 있어요.