Come affrontare la perdita di un animale domestico
Perdere un animale domestico può far male quanto perdere una persona. Modi delicati e pratici per superare i primi giorni e le prime settimane.
Se stai leggendo questo, qualcuno che amavi molto non c'è più. Un cane che aspettava alla porta. Un gatto che dormiva sul tuo petto. Un coniglio, un uccello, un cavallo che conosceva la tua voce. La casa sembra sbagliata senza di loro, ed è difficile spiegarlo a chi non li ha mai conosciuti.
Quel sentimento non è un'esagerazione. Per molti di noi un animale domestico è colui che c'era ogni singolo giorno. Sentirne così tanto la mancanza è semplicemente la misura di quanto è stato amato.
Lascia che sia grande quanto lo è
A volte le persone dicono "era solo un cane" o "puoi prendere un altro gatto". Di solito lo dicono a fin di bene, ma può farti sentire che dovresti nascondere quanto male fa. Non devi farlo. Il dolore per un animale è vero dolore. Potresti piangere nei momenti più strani: aprendo il frigo, sentendo un'auto, vedendo la loro ciotola. È normale.
Aspettati che siano le routine a fare più male
I momenti più difficili sono spesso quelli piccoli di ogni giorno: la passeggiata che non fai più, l'ora in cui eri solito dargli da mangiare, il suo posto sul letto. Alcune persone trovano sollievo nel cambiare delicatamente e di proposito una routine. Fai una passeggiata per un'altra strada, oppure usa quel momento per sederti fuori con una tazza di tè e pensare a lui.
Parla di loro
Dì il loro nome. Racconta le storie divertenti. Guarda le loro foto con qualcuno che li conosceva. Ricordare ad alta voce non è "rimuginare". È così che l'amore trova un posto dove andare.
Date loro un posto 🐾
Molte persone si sentono meglio quando hanno un luogo da "visitare": un angolo con il loro collare e una candela, un albero piantato in giardino, o un memorial online che anche amici e familiari possono vedere. Avere un luogo rende più facile smettere di portare tutto nella propria testa.
Fai attenzione al senso di colpa
Quasi tutti si chiedono "e se me ne fossi accorto prima?" oppure "ho scelto il momento giusto?". Quelle domande nascono dall'amore, non da un fallimento. Se hai preso decisioni con le informazioni che avevi, e con il loro benessere a cuore, hai fatto del tuo meglio per loro.
Prenditi cura delle persone (e degli animali) che sono ancora con te
Anche i bambini e gli altri animali in casa soffrono, a modo loro. Mantieni stabili le loro routine e dedica loro più tempo e attenzione. Spesso aiuta te tanto quanto aiuta loro.
Quando chiedere più aiuto
Il dolore va e viene, e non c'è una scadenza. Se passano le settimane e non riesci a dormire, a mangiare o ad affrontare la giornata, o se ti senti senza speranza, parla con il tuo medico o con qualcuno di cui ti fidi. In molti luoghi esistono anche linee di supporto gratuite per la perdita di un animale, gestite da veterinari e associazioni animaliste.