پالتو جانور کے کھو جانے کا سامنا کیسے کریں

پالتو جانور کھونا اتنا ہی تکلیف دہ ہو سکتا ہے جتنا کسی انسان کو کھونا۔ پہلے دنوں اور ہفتوں میں سہارا پانے کے نرم اور عملی طریقے۔

اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں، تو کوئی ایسا شخص جس سے آپ بہت زیادہ پیار کرتے تھے، اب نہیں رہا۔ ایک کتا جو دروازے پر انتظار کرتا تھا۔ ایک بلی جو آپ کے سینے پر سوتی تھی۔ ایک خرگوش، ایک پرندہ، ایک گھوڑا جو آپ کی آواز پہچانتا تھا۔ اُن کے بغیر گھر اجنبی سا لگتا ہے، اور اُن لوگوں کو یہ سمجھانا مشکل ہے جو اُن سے کبھی ملے ہی نہیں۔

یہ احساس کسی حد سے زیادہ ردِعمل نہیں ہے۔ ہم میں سے بہت سوں کے لیے پالتو جانور وہ ہوتا ہے جو ہر ایک دن ساتھ موجود رہا۔ اُن کی اس قدر کمی محسوس کرنا محض اس بات کا پیمانہ ہے کہ اُن سے کتنی محبت کی گئی تھی۔

اسے اتنا ہی بڑا رہنے دو جتنا یہ ہے

لوگ کبھی کبھی کہتے ہیں "یہ تو صرف ایک کتا تھا" یا "آپ دوسری بلی لے سکتے ہیں"۔ وہ عام طور پر نیک نیتی سے کہتے ہیں، لیکن اس سے آپ کو یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو چھپانا چاہیے کہ یہ کتنا تکلیف دہ ہے۔ آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت نہیں۔ پالتو جانور کا غم حقیقی غم ہے۔ آپ عجیب لمحوں میں رو سکتے ہیں: فریج کھولتے وقت، گاڑی کی آواز سنتے وقت، ان کا پیالہ دیکھتے وقت۔ یہ بالکل معمول کی بات ہے۔

توقع رکھیں کہ معمولات سب سے زیادہ تکلیف دیں گے

سب سے مشکل لمحے اکثر روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے ہوتے ہیں: وہ سیر جو اب آپ نہیں کرتے، وہ وقت جب آپ انہیں کھانا کھلاتے تھے، بستر پر ان کی جگہ۔ کچھ لوگوں کو یہ مددگار لگتا ہے کہ وہ جان بوجھ کر نرمی سے ایک معمول بدل دیں۔ کسی مختلف راستے سے چلیں، یا وہ وقت باہر بیٹھ کر چائے کے ایک کپ کے ساتھ انہیں یاد کرنے میں گزاریں۔

ان کے بارے میں بات کریں

اُن کا نام لیں۔ مضحکہ خیز واقعات سنائیں۔ اُن کی تصویریں کسی ایسے شخص کے ساتھ دیکھیں جو اُنہیں جانتا تھا۔ بلند آواز میں یاد کرنا "اداسی میں ڈوبے رہنا" نہیں ہے۔ یہی وہ طریقہ ہے جس سے محبت کو جانے کی جگہ ملتی ہے۔

انہیں ایک جگہ دو

بہت سے لوگوں کو تب بہتر محسوس ہوتا ہے جب ان کے پاس "ملنے" کی کوئی جگہ ہو: ایک کونا جہاں ان کا کالر اور ایک موم بتی رکھی ہو، باغ میں لگایا گیا ایک درخت، یا آن لائن کوئی یادگار جسے دوست اور خاندان والے بھی دیکھ سکیں۔ کسی جگہ کا ہونا اس بات کو آسان بنا دیتا ہے کہ ہر چیز دماغ میں اٹھائے نہ پھریں۔

احتیاط کریں، خود کو قصوروار مت سمجھیں

تقریباً ہر کوئی پوچھتا ہے "کیا ہوتا اگر میں نے جلدی نوٹ کیا ہوتا؟" یا "کیا میں نے صحیح وقت چنا؟"۔ یہ سوالات محبت سے آتے ہیں، ناکامی سے نہیں۔ اگر آپ نے اپنی دستیاب معلومات کے ساتھ اور ان کی آسائش کو مدنظر رکھتے ہوئے فیصلے کیے، تو آپ نے ان کے لیے اپنی پوری کوشش کی۔

ان لوگوں (اور پالتو جانوروں) کا خیال رکھیں جو اب بھی آپ کے ساتھ ہیں 🐾❤️

بچے اور گھر کے دوسرے جانور بھی اپنے اپنے انداز میں غم مناتے ہیں۔ اُن کے معمولات برقرار رکھیں اور اُنہیں زیادہ وقت اور توجہ دیں۔ یہ اکثر آپ کی اُتنی ہی مدد کرتا ہے جتنی اُن کی کرتا ہے۔

مزید مدد کب مانگیں

غم آتا اور جاتا رہتا ہے، اور اس کی کوئی آخری تاریخ نہیں ہوتی۔ اگر ہفتے گزر جائیں اور آپ سو نہ سکیں، کھا نہ سکیں یا دن نہ گزار سکیں، یا آپ کو ناامیدی محسوس ہو، تو براہِ کرم اپنے ڈاکٹر یا کسی قابلِ اعتماد شخص سے بات کریں۔ بہت سی جگہوں پر جانوروں کے ڈاکٹروں اور جانوروں کے خیراتی اداروں کے زیرِ انتظام مفت پالتو جانوروں کے سوگ کی معاون لائنیں بھی ہوتی ہیں۔