Trauer um ein Haustier: Wie man die erste Zeit übersteht

Ein Tier zu verlieren kann so wehtun wie der Verlust eines Menschen. Sanfte, praktische Hilfen für die ersten Tage.

Wenn du das liest, ist jemand gegangen, den du sehr geliebt hast. Der Hund, der an der Tür gewartet hat, die Katze, die auf deiner Brust geschlafen hat. Das Zuhause fühlt sich falsch an.

Lass die Trauer so groß sein, wie sie ist

Manche sagen „es war doch nur ein Hund". Aber die Trauer um ein Tier ist echte Trauer. Weinen, schlecht schlafen, keinen Hunger haben: Das ist normal.

Die Gewohnheiten tun am meisten weh

Die Gassi-Zeit, die Futterzeit, der Platz auf dem Sofa. Ein kleines Ritual hilft oft, zum Beispiel eine Kerze zur Zeit eures Spaziergangs.

Sprich über dein Tier

Sag seinen Namen. Erzähl die lustigen Geschichten. Schau Fotos mit jemandem an, der es auch kannte.

Vorsicht mit Schuldgefühlen

Fast jeder fragt sich: „Hätte ich es früher merken müssen?" Diese Frage kommt aus Liebe, nicht aus Versagen.

Wann du Hilfe holen solltest

Wenn du nach Wochen nicht schlafen, essen oder deinen Alltag schaffen kannst, sprich mit einer Ärztin oder einem vertrauten Menschen. Kostenlose Hilfetelefone findest du auf findahelpline.com.